26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 59,04g | Karb: 204,84g.
Kahvaltı: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'avoine. Öğle Yemeği: Muffin Ordinaire, Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Olives Vertes, Fromage Feta, Tomates, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Nectarines, Coeur de Lion Camembert, Pain Blanc, Mozzarella, Olives Vertes, Tomates, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fee de Laine Kilo Geçmişi
|