МальвинаС Günlüğü, 26 Tem 18

На сегодня хватит))

1513 kcal Yağ: 38,09g | Prot: 75,19g | Karb: 206,91g.   Kahvaltı: Био Баланс Биокефирный 1%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожок 0%. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Akşam Yemeği: Доширак Морская Капуста Доль Ким, Heineken Пиво Безалкогольное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Абрикосы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дыня, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. devamı için...
547 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
умничка! 👍 хорошо прогулялась! 
26 Tem 18 üye tarafından: Buhanov
Buhanov, Спасибо за похвалу )) 
26 Tem 18 üye tarafından: МальвинаС

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


МальвинаС Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.