|
|
944 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 93,75g | Karb: 13,77g.
Kahvaltı: Café, Café. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Pernil Assado, Jiló, Pepino (com Casca), Abobrinha, Vagem Cozida, Cenouras. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Ovo. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá de Erva Doce, Queijo Parmesão (Ralado). devamı için...
|
|
2629 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 3 saat ve 11 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 29 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|