Egor1978 Günlüğü, 26 Tem 18

эксперимет за 2 недели снизить вес не удался. без силовых тренеровок вес не уходит. удалось за счет кардио и более менее контрроля над питанием удержать вес. как побороть желание кушать печеньки даже не знаю. но тем не менее удержание веса тоже неплохой результат :)
89 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,5 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Egor1978 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.