|
After lunch snack
|
1296 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 58,02g | Karb: 143,98g.
Kahvaltı: Raspberries, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. Öğle Yemeği: Blackberries, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Best Foods Real Mayonnaise, Flour Tortilla, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Gala Apples, Water, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Bing Cherries. devamı için...
|
|
2182 kcal
|
Egzersiz:
Biçme Çim - 1 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|