27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 53,43g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nutshunter Арахисовая Паста (Горький Шоколад). Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое Каприз Фисташка, Lays Чипсы, Яблоко Зеленое, Морозпродукт Фрудоза. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Сладкий «Снежок», Елизавета Хлебцы Вафельные, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Сладкий «Снежок», Савушкин Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|