Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
auyezkhanmg
Günlük
27 Tem 18
auyezkhanmg Günlüğü, 27 Tem 18
auyezkhanmg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Вес идёт медленно) все по ккал и с тренировками, но мой организм захотел так, но ничего, я добьюсь своих 57,5
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Temmuz 2018:
760 kcal
Yağ: 13,30g | Prot: 76,72g | Karb: 88,85g.
Kahvaltı:
Мёд, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Детокс Каша.
Öğle Yemeği:
Куриное Филе, Гречка Отварная.
Akşam Yemeği:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Aperatifler/Diğer:
Приготовленный Яичный Белок, Черешня.
devamı için...
1731 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Если вес уходит медленно, значит это был жир 👌 👏
26 Tem 18 üye tarafından:
i-rene
я с вами! у меня вобще вес как улитка вниз ползёт очень медленно
27 Tem 18 üye tarafından:
Меруерkh
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
auyezkhanmg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle