27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 66,93g | Karb: 74,73g.
Kahvaltı: Kaffee, Gurke (Geschält), Rührei. Öğle Yemeği: Aldi Rote Paprika, Aldi Forellenfilets, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Akşam Yemeği: Wasa Roggen Dünn, K-Classic Camembert, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Cantaloupe Melonen. Aperatifler/Diğer: Magnum Mandel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|