Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chilkiwikki
Günlük
27 Tem 18
chilkiwikki Günlüğü, 27 Tem 18
chilkiwikki Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fat fast today. Only drinking coffee with 1 tablespoon each double cream, coconut oil and butter.
From tomorrow I’ll be eating very low carb meals between 1pm and 7pm.
I have to be very disciplined for the next 40 days.
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
.
Geriye kalan:
29,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Temmuz 2018:
1530 kcal
Yağ: 170,90g | Prot: 1,86g | Karb: 1,30g.
Kahvaltı:
Tesco Coconut Oil, Butter , Double Cream.
Öğle Yemeği:
Butter , Double Cream, Tesco Coconut Oil.
Akşam Yemeği:
Double Cream, Tesco Coconut Oil, Butter .
Aperatifler/Diğer:
Sukrin Erythritol.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
I don't think this is a good idea Wikki
27 Tem 18 üye tarafından:
Winry R.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chilkiwikki Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle