27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 66,16g | Karb: 29,62g.
Kahvaltı: Café, Ovo Mal Cozido, Água. Öğle Yemeği: Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Aperatifler/Diğer: Torresmo, Elma Chips Amendoim sem Pele, Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aurea isbela Vieira Santos Kilo Geçmişi
|