28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 41,89g | Karb: 141,77g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Bakwan, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Tora Bika Cappuccino. Akşam Yemeği: Tora Bika Cappuccino, Indomie Kari Ayam. Aperatifler/Diğer: Pizza dengan Daging. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|