28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 70,93g | Prot: 38,46g | Karb: 310,52g.
Kahvaltı: Käse, Butter, Marmelade, Frischkäse, Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Pflaumenkuchen. Akşam Yemeği: Mönchshof Radler, Edeka Ciabatta mit Oliven, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|