28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 18,24g | Prot: 60,53g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: Кофе, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Укроп, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|