28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 128,52g | Prot: 91,84g | Karb: 376,49g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Омлет с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Öğle Yemeği: Груши, Груши, Ля Фам Мороженое. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Курага, Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Персики, Сливочное Масло, Хлеб, Морковь, Груши, Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|