megan4 Günlüğü, 05 May 10

megan4 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Trying to get through every day one day at a time...
Food good, exercise good - scale not so good.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2010:

1646 kcal

Yağ: 21,73g | Prot: 75,13g | Karb: 323,43g. Kahvaltı: psyllium husks powder, sliced ham, Coffee (Brewed From Grounds) , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal, Fat free milk, sweet and low. Öğle Yemeği: Baby Carrots , Thousand Island Salad Dressing (Fat Free) , Light Wheat Bread. Akşam Yemeği: shell pasta, ricotta skim milk. Aperatifler/Diğer: clementines. devamı için...

1691 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

It sounds like you are really focusing so just give yourself time. No need to stress out either. Have a good weekend Megan!

06 May 10 üye tarafından: information


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

megan4 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

megan4 Günlüğü, 05 May 10

Yorum Gönder

megan4 Kilo Geçmişi