alinaszaaa Günlüğü, 28 Tem 18

alinaszaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pancake na kefirze z maki ryżowej plus budyń proteinowy oraz konfitura bez cukru i borówki 😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2018:

1551 kcal

Yağ: 71,78g | Prot: 61,52g | Karb: 78,88g. Kahvaltı: Mlekpol Ser Salami , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Bułka Orkiszowa. Öğle Yemeği: Arbuz. Akşam Yemeği: Carlo Rossi Wino Różowe, Naturavena Masło Orzechowe Kakaowe, Tyskie Piwo, Tarczyński Kabanos Drobiowy. devamı için...

2115 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Wygląda przepysznie 🤗

28 Tem 18 üye tarafından: Marzycielka07

A jak smakuje 👌🏻

28 Tem 18 üye tarafından: alinaszaaa

Wypowiem się jak dasz mi spróbować 😂😋

28 Tem 18 üye tarafından: Marzycielka07

wygląda pysznie, mogę przepis jak to zrobić ? :))

28 Tem 18 üye tarafından: natalia.m06

Ubijam 2 jajka do miski sodę proszek do pieczenia oraz rozpuszczony słodzik. Dodaje 250 ml kefiru i mieszając dosypuje na oko mąkę ryżowa aż będzie kremowa konsystencja. Krem to budyń proteinowy, czyli zwykły budyń ale mleko jest wymieszane z białkiem serwatkowymi. Tyle 👌🏻

28 Tem 18 üye tarafından: alinaszaaa

Tak to wygląda że jutro lecę do sklepu po mąkę różową! Dobrze że niedziela handlowa 😁

28 Tem 18 üye tarafından: jez5

Jeż to prawda 😂

28 Tem 18 üye tarafından: alinaszaaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alinaszaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alinaszaaa Günlüğü, 28 Tem 18

Yorum Gönder

alinaszaaa Kilo Geçmişi