29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 77,13g | Karb: 205,40g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Opor Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lontong, Opor Ayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pisang, Kurma, Jeruk, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|