29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 71,42g | Karb: 178,47g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр из Козьего Молока, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники жареные. Öğle Yemeği: Сырники жареные. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Fanta, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Огурец (с Кожурой), Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|