29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 59,36g | Karb: 76,23g.
Kahvaltı: Геркулес Ясно Солнышко, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Лечо, Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|