29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 56,76g | Karb: 111,62g.
Kahvaltı: St Hubert Beurre Demi Sel, Thé Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Complet. Öğle Yemeği: Produit en Bretagne Sablé au Sarrasin, Carrefour Saucisse de Poulet, Tomates. Akşam Yemeği: U Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Betteraves, Notre Jardin Carottes Râpées. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|