29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 25,32g | Karb: 80,73g.
Kahvaltı: ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Оливье, Персики, Кофе. Akşam Yemeği: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|