29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 70,19g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Heinz Tomato Ketchup, J.C. Potter Pork Sausage. Öğle Yemeği: Wegmans Corn on the Cob, J.C. Potter Pork Sausage. Akşam Yemeği: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Bananas, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Schiff Melatonin. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|