29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 123,43g | Karb: 286,07g.
Kahvaltı: Torta al Cioccolato (senza Glassa). Öğle Yemeği: Succo di Mela, Patatine Fritte, Eridanous Peperoncini Verdi e Rossi Ripieni, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Akşam Yemeği: Banana, Pane Comune, Findus Veggie Burger, Findus Fish Burger, Findus Bastoncini di Salmone. Aperatifler/Diğer: Balconi Mix Max. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|