30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 95,21g | Karb: 174,22g.
Kahvaltı: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Prime Блинчики с Мясом . Öğle Yemeği: Филе Индейки, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Фруктовый Салат, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|