30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 82,87g | Karb: 150,12g.
Kahvaltı: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Banette Pain Viking, Ursi Duo Gourmand, Noisette, Planta Fin Beurre, Thé Vert, Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Gerblé Biscuit Sésame , Tomates, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Champignons de Paris (Sautés), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Tomate Farcie, Tomate Farcie, Tomate Farcie, Tomate Farcie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|