30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 67,82g | Karb: 144,27g.
Kahvaltı: Rossi Ravioli di Ceci con Patate e Rosmarino, Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Cappuccino senza Grassi, Albicocche, Marmellate e Conserve di Albicocche, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Papavero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|