09 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 81,52g | Karb: 49,96g.
Kahvaltı: Sugar Free Creamy Caramel Pudding Snack, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, French Vanilla Protein Powder, Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Tahini Sauce, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Salmon, Cauliflower, Tahini Sauce. Aperatifler/Diğer: Jell-o cherry & black cherry (sugar free). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|