30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 5,05g | Prot: 41,81g | Karb: 162,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоки Белый Налив, Окей Грейпфрут Отборный , Вкуснотеево Кефир 1%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Му-Му Салат Овощной . Akşam Yemeği: Фруктовый Салат , Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки Белый Налив, Груши. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|