bong bong Günlüğü, 30 Tem 18

bong bong Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ini kalori saya rendah banget tapi perut saya bahkan udah buncit gara gara kenyang banget rasa makan 3.000+kalori, kenapa bisa gitu ya?

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2018:

1089 kcal

Yağ: 28,86g | Prot: 77,64g | Karb: 133,31g. Kahvaltı: Perkedel Jagung, Pepaya, Kraft Cheddar Mini, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Akşam Yemeği: Tomat, Kue Mangkok, Ayam Masak Merah, Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Kue Lumpur, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

mau naikin BB ya? pemilihan makanan yg di konsumsi,pilih makanan sehat yg tinggi kalori seperti buah alpukat/pisang dan kacang2an seperti peanut butter/almond butter/granola ^.^

30 Tem 18 üye tarafından: Leni Liu Cing Link

Makasih :)))

30 Tem 18 üye tarafından: bong bong


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bong bong Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bong bong Günlüğü, 30 Tem 18

Yorum Gönder

bong bong Kilo Geçmişi