hmdanx Günlüğü, 30 Tem 18

hmdanx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

بعد 5 ايام منذ بدء نظام غذائي صحي

97,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 27,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2018:

571 kcal

Yağ: 7,30g | Prot: 87,60g | Karb: 38,40g. Kahvaltı: الكبير ٨ فطائر بالخضار. Öğle Yemeği: الكبير روبيان, المراعي كوكتيل برتقال mixed orange. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

لو سمحتي شو نظام لتبعتي

30 Tem 18 üye tarafından: mwkoga

استمر ✌👍

17 Ağu 18 üye tarafından: toktok3102

النظام ايه بالضبط بليز

11 Eyl 18 üye tarafından: bobashetus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hmdanx Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hmdanx Günlüğü, 30 Tem 18

Yorum Gönder

hmdanx Kilo Geçmişi