|
спасибо тому хорошему человеку в ленте, что напомнил про крем-суп из кабачков. вместо сливок взяла молоко, и для вкусанемного гвоздики. Очень.
|
1930 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 119,06g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Помидоры, Хлеб, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Крем-суп из кабачков, Вареное Яйцо, Mediterio Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Окей Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Агрокомплекс Ряженка 1%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сливы, Инжир. devamı için...
|
|
2589 kcal
|
Egzersiz:
шить на машинке - 2 saat, тренировка для животв - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
30 Tem 18 üye tarafından: KatyaShtey
|
30 Tem 18 üye tarafından: crazygirl12341
|
30 Tem 18 üye tarafından: Рита23
|
30 Tem 18 üye tarafından: НатальяЕС
|
30 Tem 18 üye tarafından: topatushka1990
|
30 Tem 18 üye tarafından: ANYA.SHCHEPAK
|
30 Tem 18 üye tarafından: _.Semenov_
|
30 Tem 18 üye tarafından: valerishishova
|
Да, на удивление вкусно.
На 4порции - 1 большой кабачок ( примерно 600-800 гр),
2 крупных картофелины,
2 средних морковки,
1 крупная луковица,
1/2 головки чеснока,
1 ст. молока,
2ст. Л. Масла,
30 гр. Хлеба для сухариков или по паре креветок на порцию.
Бульон говяжий/куриный, ну или вода. - около 2 стаканов.
Соль, перец, гвоздика, лавровый лист.
Чеснок порезать, обжаритьь до румяности на дне кастрюли, добавить лук, тушить 5 мин, помешивая.
Добавить остальные порезанные овощи, бульон, лавровый лист и гвоздику.
Тушить до готовности овощей.
Слить 2/3 бульона , остальное пюрировать блендером.
Добавить молоко, соль, перец, если густой - развести слитым бульоном.
Я подавала с сухариками, можно с креветками и зеленью - у меня базилик.
30 Tem 18 üye tarafından: nathings
|
30 Tem 18 üye tarafından: crazygirl12341
|
30 Tem 18 üye tarafından: Alexa Min
|
Интересный вариант и чеснок и лук в сочетании) нужно попробовать. Спасибо за идею
30 Tem 18 üye tarafından: u_line
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|