30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 69,45g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Драники, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Сыром. Akşam Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|