pejemi Günlüğü, 30 Tem 18

Abendessen. ca 300kcal

1530 kcal Yağ: 46,70g | Prot: 95,18g | Karb: 182,64g.   Kahvaltı: Banane, Seitenbacher Carbs 19.0, Alnatura Erdbeer Amaranth mit Joghurt, Ja! Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mekkafood Hackbällchen, Schafskäse, Gekochtes Ei, Ja! Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Quäse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rispentomaten, Filinchen Low Carb. Aperatifler/Diğer: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Pflaumenkuchen. devamı için...
1273 kcal Egzersiz: İş - 7 saat, Samsung Health - 17 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.