30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 165,44g | Karb: 363,06g.
Kahvaltı: Eurospin Riso Basmati , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Original, Uovo, Albume INRAN, Gecchele Pane Arabo, Kraft Sottilette Light, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Scotti Gallette di Riso, Wasa Original, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Mirtillo. Öğle Yemeği: Coop Olio Extravergine di Oliva, Khobez Pane Arabo, Delizie del Sole Red Kidney, INRAN Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|