30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 12,12g | Prot: 38,63g | Karb: 55,53g.
Kahvaltı: Геркулес Ясно Солнышко, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Öğle Yemeği: Хлеб, Помидоры, Хек, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пискаревский Био-Варенец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|