31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 49,72g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir Sade. Öğle Yemeği: Baştacı Et Döner . Akşam Yemeği: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Vişne Reçeli, Milkten Labneh, Şekersiz Türk Kahvesi, Asya Armutu, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|