|
nonostante gli sgarri del fine settimana si continua a dimagrire. Sgarrate tranquilli.
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 6,85g | Prot: 158,78g | Karb: 158,60g.
Kahvaltı: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Caffè, Pesca, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Öğle Yemeği: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Banana, Cavolo Cappuccio, Conad Insalata Delicata, Pomodori, Conad Petto di Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Pesca, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Petto di Pollo Arrosto, Cavolo Cappuccio, Conad Insalata Delicata, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Moscow Mule. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|