31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 102,71g | Karb: 167,36g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate, Albany Best of Both White Bread, Future Life Smart Food Chocolate . Öğle Yemeği: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Unsweetened, PnP Fat Free Milk, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|