Carmen763 Günlüğü, 31 Tem 18

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Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2018:

832 kcal

Yağ: 27,34g | Prot: 43,90g | Karb: 96,18g. Kahvaltı: Matese Latte UHT Scremato, Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Xcore Protein Snack, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Akşam Yemeği: Ponti Carciofini Tagliati, Pane tipo Rosetta. Aperatifler/Diğer: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat. devamı için...

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Yorumlar

Possibile che sto già fuori di carbo solo con la colazione? 😳😳 no dai, deve esserci un errore per forza 😒😒

31 Tem 18 üye tarafından: Carmen763

i carboidrati contati riguardano SOLO quelli della COLAZIONE.... il calcolo èparziale e non totale.....

31 Tem 18 üye tarafından: mantide12

devi guardare di sera ora ti contatto solo quello che hai mangiato di mattina xD

31 Tem 18 üye tarafından: fenixel

Ah ecco!! Infatti ora sto dentro con i carbo e fuori di grassi e proteine... ma ditemi... un esempio di carboidrato senza grassi?

31 Tem 18 üye tarafından: Carmen763

Pane, riso, gallette di riso, cracker e ecc

31 Tem 18 üye tarafından: fenixel

😳io invece immaginavo che il pane fosse grasso.. ignorante 🤦🏻‍♂️

31 Tem 18 üye tarafından: Carmen763

Davvero? Ahah vbb qualche grammo di grasso c'è Nel riso invece è quasi assente

31 Tem 18 üye tarafından: fenixel


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