31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 62,23g | Karb: 83,38g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Käse, Merry Marmelade Himbeere, Butter. Öğle Yemeği: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Sahnesauce, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|