melina.70 Günlüğü, 31 Tem 18


1239 kcal Yağ: 53,18g | Prot: 38,02g | Karb: 164,81g.   Kahvaltı: Fichi, Semi di Chia, Valsoia Yosoi Caffè. Öğle Yemeği: Il Viaggiator Goloso Gallette con Quinoa Biologiche, Valsoia La Tenerotta, Zucchine Trifolate. Akşam Yemeği: Gallo Crackers Integrali ai 3 Cereali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pistacchi, Melanzana Cotta, Uovo. Aperatifler/Diğer: Confetti, Zucchine, Coop Fichi Freschi, Coop Fichi Freschi. devamı için...
1312 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




melina.70 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.