31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 56,14g | Karb: 96,55g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Mix di Frutta Secca, Rossi Ravioli di Ceci con Patate e Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fiocchi d'Avena, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Vicenzi Millefoglie, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato alla Frutta, Grom Gelato al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|