pejemi Günlüğü, 31 Tem 18

Abendessen - ca500kcal
Süßkartoffel Rösti
Kalbskotelett
Gemüse gedünstet

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1203 kcal

Yağ: 58,37g | Prot: 64,00g | Karb: 103,94g.   Kahvaltı: Filinchen Low Carb, Schwarzer Pfeffer, Salz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Müsli. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, REWE To Go Veggiepfanne, Giesecke Süßkartoffel Rösti. devamı için...

1025 kcal

Egzersiz: İş - 6 saat, Samsung Health - 18 saat. devamı için...