01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 104,98g | Karb: 102,96g.
Kahvaltı: Мёд, Омлет с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Вешенки. Aperatifler/Diğer: Брынза, Одари Молоко 3,2%, Малина. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|