01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 64,28g | Karb: 194,54g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Чай с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Тефтели с Рисом, Чай с Молоком, Лента Сельдь в Майонезе "по-Мексикански", Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Бублик, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Глобус Пирог с Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natanatali87 Kilo Geçmişi
|