01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 100,66g | Karb: 86,20g.
Kahvaltı: Сырники с Кукурузной Мукой, Зеленая Точка Пудинг с Чиа и Манго. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Снеда Творог 12%. Aperatifler/Diğer: Рулет из Лаваша с Творогом, Сырники с Кукурузной Мукой, Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|