|
8:40 에이스 쿠키 와블랙커피로
시작
밤127.4
끝식사 4:45
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 40,32g | Karb: 150,26g.
Kahvaltı: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Schar Gluten Free Cocoa Wafers, Coffee. Öğle Yemeği: Daybreak Classics Breakfast Bagel, Cherry Tomatoes, Tomatoes. Akşam Yemeği: Toasted White Bread , Scrambled Egg , Trader Joe's Chicken Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|