01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 53,09g | Karb: 224,76g.
Kahvaltı: Виноград, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Помидоры, Авокадо, Хлебец, Суп с Фрикадельками, Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|