shintasc1 Günlüğü, 01 Ağu 18


918 kcal Yağ: 14,58g | Prot: 86,36g | Karb: 117,62g.   Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Mangga, Fitbar Chocolate Fitbar. devamı için...
1782 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shintasc1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.