01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 38,65g | Karb: 190,38g.
Kahvaltı: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ditsch Laugen-Croissant. Öğle Yemeği: Milfina Butter, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Pistazieneis, Speiseeis, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Bauerngut Jägermett, Harry Weizenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|